Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas berikut ini tips – tips nya :
1. Tetap Makan Dengan Porsi Normal
Tetap
makan dengan porsi normal seperti biasa saat sahur. Makan yang lebih
banyak dari porsi biasanya justru akan membuat perut kekenyangan dan
terasa tidak nyaman. Lagipula makanan yang masuk ke tubuh dalam jumlah
yang berlebihan bisa menyebabkan tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi.
Makan dengan porsi yang terlalu sedikit pun tidak baik untuk tubuh
karena bisa mengurangi energi dalam tubuh dan menyebabkan tubuh menjadi
lemas.
2....
